Физическая культура детей начинается с воспитания семьи. Лучшей мотивацией для ребёнка к занятию физкультурой и спортом является личный пример родителей. Полезно начинать день с зарядки, так как зарядка-это залог хорошего самочувствия и бодрого настроения